ประโยชน์ของอาหารเย็น…อดมื้อเย็นดีจริงหรือ? กินเมนูอะไรดี?

ริมาณน้อยลงมา ส่วนตอนเย็นก็งด ไม่รับประทานไปเลย แท้จริงแล้วการงดมื้อเย็นเป็นความเชื่อที่ถูกหรือผิด แล้วการรับประทานอาหารเย็นมีประโยชน์อย่างไร ถ้าอดอาหารเย็นจะส่งผลอย่างไร และถ้าจะทานมื้อเย็นมีเมนูไหนที่แนะนำบ้าง

รูขุมขนกว้าง!…สาเหตุและวิธีการกระชับรูขุมขนให้เล็กลง

รูขุมขนกว้างคือผิวที่รูขุมขนใหญ่กว่าปกติ เนื่องจากต่อมผลิตไขมันใต้ผิวขยายใหญ่ขึ้นด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง ทำให้สิ่งสกปรกเข้าไปอุดตันได้ง่ายขึ้น จะแต่งหน้ากลบด้วยรองพื้น ก็ยิ่งทำให้เครื่องสำอางเข้าไปอุดตันตามรูขุมขน เพราะฉะนั้นไปดูสาเหตุและวิธีการกระชับรูขุมขนให้เล็กลง เพื่อแก้ปัญหารูขุมขนกว้างกันที่ต้นเหตุกันดีกว่า

บทความยอดนิยม

บทความล่าสุด