Tag: ลดความอ้วน

ไม่ว่าใครก็อยากมีหุ่นดี กระชับ ฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่บางครั้งการออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักก็ไม่เพียงพอ เพราะไขมันที่สะสมบางจุดของร่างกายนั้นสลายไปได้ยากมาก หลายคนจึงเลือกแก้ปัญหาด้วยการดูดไขมัน ซึ่งปัจจุบันมีเทคโนโลยีใหม่ในการสลายไขมันโดยไม่ต้องใช้เข็ม ไม่ต้องผ่าตัด นั่นก็คือ Coolsculpting (Zeltiq)

สาวๆ ที่อยากใส่ชุดรัดรูปให้ดูดี หรือหนุ่มๆ ที่อยากโชว์ซิกแพ็ค พุงกลมๆ ที่หน้าท้องคงเป็นปัญหากวนใจ ดังนั้นไปดูกันดีกว่าว่ามีเคล็ดลับวิธีออกกำลังกายเฉพาะส่วน เบิร์นไขมันแบบไหนบ้างที่ช่วยลดพุง ลดหน้าท้องให้แบนราบได้ รวมถึงวิธีลดเอวให้คอดสวยสำหรับสาวๆ เพื่อให้ร่างกายดูมีทรวดทรงสวยงาม ใส่ชุดอะไรก็มั่นใจ

สาวๆ ส่วนใหญ่คงมีปัญหากวนใจเรื่องต้นแขนและต้นขาใหญ่ แถมยังลดยาก ออกกำลังกายให้น้ำหนักลดแล้วก็ไม่ได้ลดต้นขาหรือต้นแขนตามไปด้วย ดังนั้นต้องรู้เคล็ดลับวิธีออกกำลังกายเฉพาะส่วนสำหรับการลดต้นแขนและต้นขาโดยเฉพาะ ซึ่งจะช่วยเบิร์นไขมัน ให้แขนขากระชับ เพื่อจะได้ใส่เสื้อสวยๆ อวดหุ่นดีๆ ได้อย่างมั่นใจ

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่มีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกายมาก เพราะไม่ใช่เพียงช่วยในเรื่องของการลดความอ้วนลดน้ำหนักและเสริมสร้างความแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ อีกมาก เช่น ทางด้านอารมณ์ ดังนั้นการเริ่มต้นออกกำลังกายไม่ว่าเมื่อไหร่ก็ถือว่าเป็นเรื่องดี

ไม่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชายก็ใฝ่ฝันอยากผอม อยากหุ่นดีมีเสน่ห์กันทั้งนั้น แต่บางคนก็อาจรู้สึกว่าเป็นเรื่องยากเพราะไม่มีเวลา แท้จริงแล้วเคล็ดลับลดน้ำหนักนั้นไม่ยากอย่างที่คิด เพราะสามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้เลย และถ้ามีเวลาเหลือก็สามารถทุ่มเทให้กับการออกกำลังกายได้ด้วย

อาหารแบบบุฟเฟต์ไม่ว่าจะซี้ฟู้ด ชาบู ปิ้งย่าง หมูกระทะ เป็นที่นิยมสำหรับการสังสรรค์ในหมู่เพื่อน และครอบครัว เพราะมีจุดเด่นตรงที่สามารถตักอาหารที่อยากกินได้ไม่อั้นภายในเวลาที่กำหนด หรือบางที่อาจจะไม่มีกำหนดเวลาด้วย การกินบุฟเฟต์บ่อยๆ จึงทำให้อ้วนได้

การทำ Vaser เป็นหนึ่งในเทคโนโลยีสลายไขมันเฉพาะจุด เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาไขมันส่วนเกิน รูปร่างไม่สมสัดส่วน ซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นคนอ้วนเสมอไป คนผอมแต่มีไขมันสะสมก็สามารถทำได้เพื่อให้หุ่นกระชับ สมส่วนมากขึ้น บริเวณที่นิยมทำเช่น ต้นแขน ต้นขา สะโพก หน้าท้อง เป็นต้น

สาวๆ หลายคนคงมีปัญหาไขมันส่วนเกินกวนใจกันไม่น้อย ยิ่งเป็นไขมันเฉพาะจุดตามต้นแขน ต้นขา คาง หน้าท้อง ก็ยิ่งทำให้หนักใจ เพราะเป็นส่วนที่ลดได้ยาก ดังนั้นการใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วยจึงเป็นทางเลือกที่ง่ายและรวดเร็วอีกทางหนึ่ง ซึ่งปัจจุบันการดูดไขมันก็ได้มีการพัฒนาให้ทันสมัยมากขึ้น เช่น การดูดไขมันแบบ Body Tite