Home Tags ไขมัน

Tag: ไขมัน

เคล็ดลับวิธีสร้างซิกแพค

อยากมีซิกแพค!…เคล็ดลับวิธีสร้างซิกแพค ให้หน้าท้องสวย

ack) คือกล้ามเนื้อมัดหนึ่งในร่างกายที่อยู่บริเวณหน้าท้อง ไม่ต่างจากกล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อขา โดยมีลักษณะเป็นกล้ามเนื้อ 6 มัด แบ่งเป็นข้างซ้าย 3 มัด ข้างขวา 3 มัด หรืออาจจะปรากฏแบบ 4 หรือ 8 มัดก็ได้เช่นกัน ซึ่งกล้ามเนื้อทั้งหมดนั้นแท้จริงเป็นกล้ามเนื้อก้อนเดียว แต่มีเส้นเอ็นแบ่งตามแนวขวางและแนวตั้งนั่นเอง
เอวหนา ลดห่วงยางรอบเอว

เอวหนา!…ทำอย่างไรดี? สาเหตุและวิธีการลดห่วงยางรอบเอว ลดไขมันให้เอวคอด

ใครมีเอวหนาจนเป็น "ห่วงยางรอบเอว" หรือใครที่มีพุงเป็นชั้น หน้าท้องไม่สวย จนรู้สึกหมดความมั่นใจในการใส่เสื้อโชว์หน้าท้อง คงต้องปรับตัวกันเสียหน่อย ทั้งลดตั้งแต่สาเหตุที่ทำให้เกิดไขมันรอบเอว และเริ่มปฏิบัติตัวเพื่อลดรอบเอวอย่างถูกวิธีตั้งแต่วันนี้เพื่อหน้าท้องที่สวยงาม ใส่เสื้อผ้าอะไรก็มั่นใจ