Home Tags ปวดเมื่อย

Tag: ปวดเมื่อย

ปวดข้อมือ

ปวดข้อมือ!…ทำอย่างไรดี? สาเหตุและวิธีแก้อาการปวดข้อมือ

อาการปวดข้อมือถือเป็นอีกอาการหนึ่งที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ส่วนมากอาการจะเริ่มจากปวดที่ข้อมือโดยเริ่มจากการปวดไม่มากนักแล้วค่อยเพิ่มมากขึ้น หากปล่อยไว้ก็จะมีอาการชาที่ปลายนิ้วมือตามมาทำให้ปวดตลอดเวลา และส่งผลต่อการใช้ชีวิตเนื่องจากจะหยิบจับสิ่งของได้ลำบากและอาจรุนแรงจนขยับข้อมือไม่ได้เลยทีเดียว แต่อย่างไรก็ตามอาการปวดข้อมือก็ยังสามารถรักษาให้หายขาดได้หากได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที
ปวดหลัง

ปวดหลัง!…ทำอย่างไรดี? สาเหตุและวิธีแก้อาการปวดหลัง

ว่ากันว่าวงการปวดหลังเข้าแล้วออกยาก อาการปวดหลังเป็นอาการที่รบกวนการใช้ชีวิตของใครหลายคนโดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในช่วงอายุ 30 - 40 ปีขึ้น จะเกิดอาการปวดหลังกันเป็นประจำ ซึ่งอาการปวดหลังยังเป็นสัญญาณเตือนของความผิดปกติอื่นๆ ได้อีกหลายชนิด รวมไปถึงยังเป็นสัญญาณเตือนการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสมของเราอีกด้วย วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับอาการปวดหลังให้มากขึ้นว่ามีสาเหตุและวิธีแก้ไขอย่างไร
ปวดคอ ปวดบ่า

ปวดคอ ปวดบ่า!…ทำอย่างไรดี? สาเหตุและวิธีแก้อาการปวดคอและบ่า

เมื่อเข้าสู่ช่วงชีวิตวัยทำงานได้ระยะหนึ่ง อาการปวดคอ ปวดบ่า ถือเป็นมรสุมลูกใหญ่ที่วัยทำงานหลายคนโดยเฉพาะชาวออฟฟิศนั้นหลีกเลี่ยงแทบไม่ได้ เนื่องจากพฤติกรรมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ การใช้สมาร์ทโฟน ต่างก็เป็นปัจจัยสนับสนุนอาการเหล่านี้ได้ทั้งสิ้น ซึ่งหากปล่อยไว้นานเกินไปก็อาจทำให้เกิดความรุนแรงจนเป็นอันตรายได้
วิธีป้องกันออฟฟิศซินโดรม

วิธีป้องกันออฟฟิศซินโดรมสำหรับมนุษย์เงินเดือน ก่อนจะสายเกินแก้!

อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ไปจนถึงแผ่นหลังหรือที่เรียกกันว่า "ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)" เป็นอาการที่คนทำงานหน้าจอหลายคนต้องเผชิญกันอยู่บ่อยๆ จนคิดว่าไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่ที่จริงแล้วออฟฟิศซินโดรมเป็นอาการที่เราสามารถป้องกันได้ตั้งแต่เนิ่นๆ โดยไม่ต้องรอให้เจ็บปวดขึ้นมาเสียก่อน วันนี้เราจึงมีวิธีป้องกันออฟฟิศซินโดรม ก่อนจะเริ่มปวดคอ บ่า ไหล่มาฝากมนุษย์เงินเดือนทุกคนกัน
วิธีการรักษาโรคออฟฟิศซินโดรมด้วยแพทย์ทางเลือก

วิธีการรักษาโรคออฟฟิศซินโดรม ปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ ด้วยแพทย์ทางเลือก

ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ซึ่งเป็นโรคยอดฮิตของคนวัยทำงาน โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน ถ้าหากปล่อยไว้ก็จะทำให้อาการรุนแรงขึ้นจนขัดขวางการใช้ชีวิตประจำวันทำให้ผู้ป่วยต้องทุกข์ทรมานเป็นอย่างมาก วันนี้เราจึงจะพามาทำความรู้จักถึงสาเหตุและวิธีการรักษาโรคออฟฟิศซินโดรมด้วยแพทย์ทางเลือกเพื่อเป็นตัวช่วยในการแก้อาการจากโรคนี้กัน
โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)

โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คืออะไร? รักษาได้อย่างไร?

พนักงานออฟฟิศหรือวัยทำงานที่ต้องนั่งติดอยู่หน้าโต๊ะคอมพิวเตอร์ มือก็พิมพ์บนแป้นคีย์บอร์ด สายตาก็จ้องอยู่ที่หน้าจอ เป็นอย่างนี้ติดต่อกันเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน ไม่แปลกที่จะเกิดอาการปวดเมื่อยขึ้นได้เพราะกล้ามเนื้อไม่ได้ยืดเส้นยืดสาย ยิ่งอยู่ในอิริยาบถที่ไม่เหมาะสม หรือโต๊ะเก้าอี้ไม่เหมาะกับสรีระ ก็อาจทำให้กลายเป็น "โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)" ได้