ประเภทของผิวหน้า…วิธีการดูว่าผิวเป็นแบบไหน พร้อมวิธีการดูแลผิว

คนเรามีประเภทของผิวหน้าที่แตกต่างกัน เพราะบริเวณใบหน้าผลิตน้ำมันออกมามากน้อยแตกต่างกัน โดยน้ำมันบนผิวหน้าเป็นตัวช่วยทำให้ผิวมีเกราะคุ้มกันตามธรรมชาติ ถ้าแห้งเกินไปก็จะทำให้เกราะคุ้มกันลดลง ถ้ามากเกินไปก็จะทำให้หน้ามันเกิดสิวอุดตันได้ ไปดูกันดีกว่าว่าเรามีผิวแบบไหน และมีวิธีดูแลผิวที่เหมาะสมอย่างไร?

ประเภทของผิวหน้าและวิธีการดูแลผิว

ผิวหน้าของคนเราสามารถแบ่งออกได้ 5 ประเภท ได้แก่ ผิวธรรมดา ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม และผิวแพ้ง่าย ซึ่งปัจจัยที่ทำให้ผิวคนเราแตกต่ากันนั้นมีทั้งปัจจัยภายใน เช่น พันธุกรรม และปัจจัยภายนอก เช่น สภาพถูมิอากาศ โดยผิวแต่ละแบบก็มีวิธีการดูแลที่แตกต่างกัน

1. ผิวธรรมดา (Normal Skin)

ผิวธรรมดา คือผิวที่มีความสมดุล มีสุขภาพดี มีความเนียน นุ่ม ยืดหยุ่น ไม่แห้งและไม่มันจนเกินไป แต่ในบริเวณ T-Zone หรือบริเวณ หน้าผาก คาง อาจมีความมันเล็กน้อย ผิวจะมีความเป็นกรดอ่อนๆ ทำให้มีเกราะคุ้มกันตามธรรมชาติ กันได้ทั้งการสูญเสียน้ำออกจากผิว และป้องกันเชื้อโรค มลภาวะต่างๆ เข้ามาในผิว

วิธีดูแลผิวผิวธรรมดา :

• การขัดผิวเพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกไป
• การนวดเพื่อบำรุงผิว
• การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีค่า pH 5.5 จะช่วยเสริมสร้างสมดุลของไขมันและความชุ่มชื้นบนผิวหนัง

2. ผิวแห้ง (Dry Skin)

ผิวแห้ง คือผิวที่มีความมันน้อยกว่าผิวธรรมดา เป็นผลให้เกราะคุ้มกันตามธรรมชาติลดน้อยลง และได้รับผลกระทบจากมลภาวะภายนอก ผิวแห้งจะมีความหยาบกร้าน ตึง  และหมองคล้ำ มีอาการคัน แดง และลอกเป็นขุยได้ง่าย

สาเหตุของผิวแห้ง :

ผิวแห้งขาดกรดไขมันที่จำเป็นในการรักษาความชุ่มชื้น โดยเฉพาะยูเรีย กรดอะมิโน กรดแลคติก รวมถึงไขมันในชั้นผิว

วิธีดูแลผิวแห้ง :

• ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายทุกวัน
• ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า เช่น ครีม เซรั่ม ที่มีส่วนผสมจากน้ำมันธรรมชาติ

บทความที่เกี่ยวข้อง …

• หน้าลอกเป็นขุย หน้าแห้งมาก!…สาเหตุและวิธีการแก้ผิวแห้ง หน้าลอกเป็นขุย

3. ผิวมัน (Oily Skin)

ผิวมัน คือผิวที่มีการผลิตไขมันที่ผิวหนังในปริมาณมากเกินไป ทำให้ผิวดูมัน เงา ดูหนา เห็นรูขุมขนชัดเจน เมื่อรูขุมขนขยายใหญ่มักมีสิ่งสกปรกอุดตัน ทำให้เกิดสิวได้ง่าย

สาเหตุของผิวมัน :

เกิดจากการผลิตไขมันที่ผิวหนังมากเกินไป ซึ่ง เป็นผลมาจากหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การใช้ยาบางชนิด ความตึงเครียด และเครื่องสำอางที่ก่อให้เกิดการอุดตัน ระคายเคือง

วิธีดูแลผิวมัน :

• ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่มีน้ำมันเป็นส่วนผสมน้อย โดยผลิตภัณฑ์ที่ควรหลีกเลี่ยงคือครีมบำรุงผิวเพราะมีน้ำมันมาก
• ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของ BHA หรือกรดซาลิไซลิก เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและความมัน แต่ไม่ควรล้างบ่อย เพราะถ้าผิวหน้าแห้ง ร่างกายจะยิ่งผลิตน้ำมันออกมาทดแทนทำให้ผิวมันกว่าเดิม
• ใช้กระดาษซับหน้ามันเพื่อลดความมันระหว่างวัน โดยเฉพาะบริเวณ T-Zone
• หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางที่ทำให้หน้ายิ่งมัน เช่น บลัชออนแบบครีม รองพื้น, รับประทานอาหารที่ไม่มีไขมันอิ่มตัว และลดหวาน เพื่อลดการผลิตน้ำมันบนใบหน้า

บทความที่เกี่ยวข้อง …

• หน้ามัน ผิวมันมาก รูขุมขนกว้าง เป็นสิวง่าย!…สาเหตุและวิธีการลดหน้ามัน
• รูขุมขนกว้าง!…สาเหตุและวิธีการกระชับรูขุมขนให้เล็กลง
• หน้าเป็นสิว!…สาเหตุและวิธีการรักษาสิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวผด สิวเสี้ยน

4. ผิวผสม (Combination Skin)

ผิวผสม คือผิวที่มีลักษณะผิวมากกว่า 1 ประเภทอยู่บนใบหน้า ส่วนใหญ่จะเป็นผิวมันบริเวณทีโซน และผิวแห้งบริเวณแก้ม หรืออาจเป็นผิวธรรมดา

สาเหตุของผิวผสม :

ในส่วนที่ผิวแห้ง เกิดจากการขาดน้ำมัน และในส่วนที่ผิวมัน เกิดจากการผลิตน้ำมันที่มากเกินไป

วิธีดูแลผิวผสม :

• ใช้น้ำอุ่นในการล้างหน้า แต่ระวังอย่าให้ร้อนจนเกินไป
• เน้นขจัดความมันบริเวณ T-Zone ขณะที่บริเวณแก้มให้เน้นความชุ่มชื้น
• ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวเป็นประจำ
• ไม่ควรเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับผิวอย่างใดอย่างหนึ่ง เช่น ผิวแห้ง หรือผิวมัน ให้เลือกผลิตภัณฑ์สำหรับผิวผสม
• ใช้คลีนเซอร์ที่ต่างกันในแต่ละช่วงเวลา เช่น ตอนเช้าใช้เนื้อโฟมเพื่อกำจัดไขมันส่วนเกิน ตอนเย็นใช้เนื้อครีมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวที่แห้ง

5. ผิวแพ้ง่าย (Sensitive Skin)

ผิวแพ้ง่าย คือผิวที่บอบบาง ระคายเคืองได้ง่าย และไวต่อสิ่งกระตุ้น บางครั้งจะสังเกตไม่เห็นในเวลาปกติ แต่สังเกตได้หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ส่งผลให้เกิดอาการแพ้ เช่น ลอกเป็นขุย ผิวแดง มีผื่น บวม บางคนอาจมีอาการคัน แสบ และตึงด้วย ซึ่งอาการแพ้อาจเกิดขึ้นทันทีหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ หรือผ่านไปหลายชั่วโมง หรือหลายวัน ซึ่งผิวแพ้ง่ายอาจส่งผลให้เกิดผิวแห้งและอาการคันผิวหนังตามมา

สาเหตุของผิวแพ้ง่าย :

• ปัจจัยภายใน ได้แก่ พันธุกรรม และอายุที่เพิ่มขึ้นทำให้ความแข็งแรงของผิวลดลง
• ปัจจัยภายนอก ได้แก่ สิ่งแวดล้อม ทั้งสภาพอากาศ, อุณหภูมิ, มลพิษ, แสงแดด และลม, การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงหรือทำความสะอาดผิวที่ไม่ได้มาตรฐาน หรือไม่ถูกกับผิว หรือมีฤทธิ์เป็นด่าง ทำให้ทำลายกรดไขมันที่เป็นเกราะคุ้มกันของผิว, การใช้ยาบางชนิด, การรักษาบางอย่างที่ส่งผลต่อผิว เช่น การทำเลเซอร์

วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย :

• บำรุงด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยให้ผิวแข็งแรง
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอม เพราะทำให้ผิวระคายเคืองได้
• สังเกตว่าตนเองแพ้อะไร และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ หรือปัจจัยที่ทำให้เกิดการแพ้
• ทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันผิวถูกแดดทำร้าย
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ เพราะเป็นสิ่งที่ลดภูมิคุ้มกันของร่างกาย ส่งผลให้ผิวแพ้ง่ายขึ้น

ไม่ว่าจะผิวแบบไหน ก็ต้องทำความสะอาดให้ไม่มีสิ่งสกปรกตกค้างบนใบหน้า โดยอย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าและบำรุงผิวหน้าที่เหมาะกับประเภทผิวของเรา เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพดียิ่งขึ้นและไม่ทำให้สภาพผิวแย่ลงกว่าเดิม ทั้งนี้ควรเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ก็จะช่วยให้ผิวสวยเปล่งปลั่งมากขึ้นเพราะเป็นการดูแลจากภายในนั่นเอง